但是，猕猴桃性寒，脾胃虚寒或有胃病的患者不宜多食。
（7）大豆、青豆，豆腐等豆制品。
（8）甘草绿豆汤。取10克甘草，50克绿豆，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，即可食用。
铅中毒的患者可以尝试交替服食上述食谱，服用持续较长的时间才能够奏效，通常是1～2个月，铅中毒的症状能够得到缓解。
最主要的防止铅中毒的方法在于饮食结构要合理平衡，饮食中要有充足的钙、铁、锌等元素以及维生素B和维生素C。身体内含有丰富的钙、锌、铁元素，能够减少身体对铅元素的吸收。注意，铅中毒之后忌吃的食物有桂皮、辣椒、韭黄、香菜等。
（二）在生活中防止铅中毒
①从国家的层面上来说，政府需要全面宣传铅的危害并推行一系列防止铅中毒的措施，比如实施零铅工程，减少铅在空气中的传播。
②在个人方面，需要做到以下几点：
不要在交通繁忙的路段停留，以免吸入过多被铅元素污染的空气。
培养良好的卫生习惯，勤洗手、吃饭前一定要洗手，不吮吸手指、不边玩边吃零食，不玩含有油漆的玩具，不要把铅笔放在嘴里。