当我们面对傲慢的家伙，我们以前常常觉得自尊心受到伤害，产生怨恨。而一旦进行动态冥想，其中包含的积极的创造性让生命开始流动了。这个冥想过程同样呈现出层层递进的态势。
第一步：他这么傲慢，很可能有遗传性的精神问题，才使得他有了类似的特质。或者，也许是他和有同样类似倾向的人有较多接触，他们相互有吸引才导致他这样的，看来，他有点可怜。
第二步：从他身上还是可以学到东西，比如善于交往，在这方面他有一些经验。
第三步：有一句话是他提醒的：“当你开始向外求，说明你自身有问题。”要感谢这句话！
第四步：我没有傲慢，是他的傲慢，所以问题在他。
第五步：其实他在别人面前也一定会傲慢，所以我的修炼更是必要的了。我在成长，我为此感觉很好。
第六步：即便他很傲慢，我还是夸赞了他的善于交际，而这恰恰说明我的沟通能力挺好。
由此可见，真正的创新，都是积极的。
从开发潜能的角度说，除了上述介绍的方法外，在生活中，以动态冥想的方式进行创造性训练的方法还有很多。即兴法就是其中之一。这种方法生活中经常可以运用。比如生活中的一些器械工具有它的常规用途，但有时我们通过动态冥想，很可能灵机一动，突然发现它还可做其他用途，也就是说，寻找尽可能多的方法来解决实际问题。比如：你想打开一瓶酒但不能使用扳手；你想削尖一支铅笔但没有刀片和转笔刀；想打电话但身上没有一分钱。诸如此类，生活中有许多事情需要我们急中生智的变通。