燃脂100天打卡 171天 音乐：BLACKPINK《PINK VENOM》 难度指数：两颗星（首次跟跳的小可爱建议长按调慢速） 暴汗指数：三颗星 跟练：Mr彦Alex 下期预告：aespa或者you=（i） 训练部位：全身有氧燃脂，瘦手臂瘦上半身，腰腹燃脂 ? 我分享的燃脂舞都是1、对零基础很友好 2、3分钟左右 3、音乐好听 4、燃脂效果很好 5、很容易坚持.     一些动作我会改简单，和原视频不一样，让刚入门的姐妹跳起来顺一点，所以宝宝们放心跟吧！ 初学者可以先从古风舞和喜欢的音乐开始跟，自己选择喜欢的组舞台上玻璃推拉门的分割、隐藏、暗示、聚焦效果绝了，这是莎剧现代化的正面典型啊，敲黑板，很多扔了个现代背景但不设置起作用的特殊元素的谜之production都该学一学.     如果以后有旁友想入门丹麦剧我肯定要推荐这版，剧情删改后思路清晰，演员没有短板，时长也不吓人，还有理念上的新东西.     AS的王子是聪明的小孩，他的表演其实静而不病，疯狂从来都是假的，那是孩子打滚式的疯狂.     可恨、可怜、逃避与优柔都是天真的，狡黠与残忍正是孩童智慧的两面，也正因是小孩，看到他两次把父母的手交叠着攥在一起时才会被打动——对这般纯真的一切破坏都是令人悲伤的.