自用侵删，帕梅拉YYDS，帕梅拉三部曲这一个合集跳跃动作少，半个小时听着歌不知不觉就完成了，真是暴汗，自我感觉：强度排序：2>3>1，难度排序：3>2>1.     最后一个媳妇锻炼核心很弱只要慢慢做起来就行我每年过年前不知道为什么一定要看一次这部电影，感觉是我自己保留的什么神秘仪式之类的.     心情多糟都好，看完还是会开心一下的.     已经一轮啦，这是2007年猪年的贺岁，今年是2019年啦.     希望自己能像07年时候的我一样吧，没太多烦恼，也不会很用力去思考很多东西，也不会在现实生活里因为一些很小很小的事情苦恼，希望开心就能笑，难过就能哭.