心室纤颤
这是心律失常中最致命的类型，易引起心源性猝死或心脏停搏，心脏问题引起的死亡大约有一半要归于心室纤颤。纤颤时心跳快而乱，导致心肌痉挛和心脏无法有效泵血。
心室纤颤可因心脏病发作而出现，但它们不是一回事，它可能会无前兆的发生，需要马上紧急抢救，否则就会因为身体无法进行有效的血液循环而导致死亡。
心脏传导阻滞
这种情况下，电脉冲无法从上面的结节正确传导到下面的结节，导致心动过缓，氧气无法有效地运往全身，引起身体内缺氧。
健康的生活方式包括有规律的身体锻炼和可以控制体重的低盐低脂饮食，这样可以预防心律失常。瑜伽或者太极之类的放松方法可以减轻压力，而压力是导致某种心律失常的危险因素之一。
预防
尽管无法预防所有的心律异常，减少那些引起心脏病的危险因素却是可能的：规律运动；低糖、低盐并有足够水果蔬菜的饮食；保持健康体重；不吸烟以及拒吸二手烟等；ω-3脂肪酸的供给可以降低心脏病发病危险性；限制咖啡每天4杯以下，饮酒2次以下，或者完全戒掉；学习如何避免或者减少应激，或使用放松技巧来对待应激；严格遵循针对动脉硬化、高血压、心瓣膜病、高胆固醇、糖尿病、甲状腺疾病等的治疗计划；避免使用可以增加心率的药物、补品、草药等，比如治疗感冒时用的伪麻黄碱等。