听到此，我抬起头对张先生说：“把咖啡戒掉，每天喝3次蒲公英水就可以了。”
张先生按照我的嘱咐回家施行，两个星期后复查血常规，果然有效，血红色素有了很大的提高。
之后我又为他开了补血中药——三红汤，以便迅速治好贫血。三红汤的做法为：取红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量，一同熬煮成汤，与汤共食，每天吃一次。
张先生按照我怕开出的方剂继续服药两个之后，血红色素恢复至正常水平。我还告诉他，补血并非一朝一夕的事，平时应当适当增加富含铁的食物的摄入，如木耳、血豆腐、动物肝脏、红枣等。
我说，蒲公英本没有补血之功，之所以让张先生喝蒲公英水，为的是治疗他的胃病，她经常恶心、胃胀、泛酸，并且按压时有痛点，说明他的缺铁性贫血很可能是胃部功能受阻，进而导致食物中的铁吸收受阻，此时如果直接为他开补铁剂效果也不会很好。
在古代医书之中很早就有关于蒲公英治疗胃病的记载，《本草纲目》之中将其列在菜部，其味苦，具有苦味健胃之功。《外科证治全生集》中说：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”胃功能恢复正常，铁的吸收也就不成问题了，此时我便开始给张先生开下一步药——三红汤。