舌尖上的宋朝
作为中国市民阶级兴起的时代，宋朝在饮食方面有了质的飞跃。由于生活富足，宋朝民众对食物的要求越来越高。饮食结构与烹饪技术也得到了极大的发展，还形成了更加丰富多彩的饮食体系。事实上，一日三餐也是自宋朝开始兴起的。因为在此之前，平民百姓生活穷苦，大多吃不起三餐，只能吃上午和下午两餐。当时的人一般以饭、粥、面与糕点为主食。其中，粥的种类极其丰富，数量可达三百多种。并且煮粥的配料也不局限于瓜果蔬菜与肉类，还包括花卉等。
宋朝时还兴起了各种各样的时令小吃，每逢夏日，小贩们便会从家里的地窖里拿出冰，做出冰沙，搭配牛乳及果汁来贩卖，汴京的小贩们还为之取了一个十分好听的名字——砂糖冰雪冷元子。现如今我们所熟知的火腿、火锅、爆米花等美食也是宋朝时期发明的，由此可见，宋朝确实是个走在舌尖上的时代。
发达的住与行
要说生活，自然离不开住与行。宋朝住的方面，我们或许可以从《清明上河图》上窥得一二。宋朝时期，农村或城郊的民房大多为瓦房或茅屋，显得十分简朴，而在汴梁、临安这样的大城市内则有许多楼房。北宋熙宁年间，三至五层高的房屋便已经十分普遍了。当然，宋朝也并非人人都有房。在类似临安这类的城市中，由于地少人多，许多人都只能选择租房住。北宋初年，就连宰相也只能选择租房住。