每一个人的微表情、微动作都可以在他的举止习惯等各种细节中表露无遗，难以隐藏，但能否有效观察、判断和具体运用，则取决于人的专门训练和日积月累的经验总结。
微表情、微动作中的识谎信息需要仔细甄别
毋庸置疑，在生活中，我们对别人所说的许多话，有相当一部分都是不真实的；同样，别人对我们说的话也不可能全都是真话，一定有一部分是谎言。
据心理学家统计，我们每天遇见的人中，有三分之一的人会撒谎，换句话说，我们每天都要被三分之一的人欺骗。这些欺骗和谎言背后藏匿着许多信息，也许是对方急于结束谈话，也许是对方对我们不屑一顾，也许是对方有欺诈之心。因此，在日常生活中，我们需要对谎言加以辨别。当然，辨别谎言需要从深层次做起，通过对一些伴随谎言出现的表情、动作的了解，辨识出谎言并明白说谎者的动机。
心理学家在多年的研究过程中发现，谎言并不是一定要事后验证才能察觉的，在大多数情况下，谎言可以在发生之前被读解到。
比如，回答时生硬地重复问题就是典型的谎言；如果不能反着将事情回忆一遍，那么该事情肯定是编造的；话语重复、声音上扬也常常是撒谎的表现。换句话说，撒谎者的言行举止在无形中就已经“出卖” 了他们，在他们的举手投足中，已经将他们撒谎的信息透露给了别人。