疼痛位置偏上者，在背部的对应位置拔罐，对应点在罐内靠近上沿。
疼痛位置较低着，直接在下腹部的痛点处拔罐。
如果家中没有正规火罐临时也可以用杯子等操作，止痛的效果比较好。而且用拔火罐的办法，比较简便易行，适合大家在家中操作。等止痛后，应该尽快去医院做细致的检查，及早治愈。
3.运动、叩击疗法，排出结石
如果因下焦实热引起的结石，并且结石在十二肋下缘，骶棘肌外缘的腰上三角处，可以用叩击加运动疗法。
双手握拳，向后叩击肾区，每次5～10分钟，每天进行三次。
这样做的目的是为了帮助结石能够尽快移到肾盂，如果本身是上肾盂结石或者当结石已经进入肾盂时，应增强运动，比如跑步、跳跃、打球、体操等促使结石下移，排出体外。
不管是通过手术取石还是自我调治，大家都应该注意保证充分地饮水，以每日排尿量超过2000毫升为宜，饮用水最好饮用含矿物质少的磁化水。此外，泌尿结石与饮食关系非常密切。所以，患有结石症的人，应该结合自己的尿沉渣检查和过去排出结石的成分分析，制定自己的食疗方案。比如，含钙类结石者要避免过多食用高钙食物，如牛奶及钙乳类食品；草酸钙结石者要少食富含草酸钙的食物，如菠菜、西红柿、芹菜等。