（2）醋、盐美白面膜
美容用的醋最好选用白醋，先把白醋和盐用水溶解，比例大概是水、白醋和盐的比例达到9:3：1，用调和好的混合液把面膜巾润湿，直接敷在脸上20分钟。这种面膜见效快，敷上去皮肤马上会变白，因为醋、盐有杀菌的作用，所以难看的痘痘也能一并杀掉。
中医补水，由内而外润出来
皮肤的光泽水润与脏腑功能息息相关。让我们来学学中医如何补水保湿的，从内部调养开始，拥有水嫩亮泽的肌肤。
1.中医补水第一课：健脾
前文已经提到：脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，才能生化充足的气血，为身体各部位输送充足的水分。脾胃功能失常，则津液生化不足，无法滋养各部器官，皮肤自然会干燥。因此，想要肌肤水嫩，首先要健脾，只有健脾益气，才能有充足的津液，为滋润皮肤打下良好的基础。下面为大家推荐几款健脾的美食。
（1）白茯苓
白茯苓有健脾除湿的功效，研磨成粉，可以泡茶、冲在牛奶里，也可以在煮粥的时候少量加入。在北京，茯苓夹饼更是一种传统名吃。不过，在茯苓夹饼中，白茯苓只是薄薄的两片，品尝风味还可以，要养脾，还是去药店买白茯苓用上面的方法来吃效果会比较好。