肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。发怒会使身体气机郁滞不通，各种各样的疾病由此而生。
发怒会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。
发怒会引起一些心血管病患者发生心肌梗死；或者会造成血管收缩，舒张压明显上升，收缩压也可从正常的16千帕（约120毫米汞柱）迅速升到3l千帕（约233毫米汞柱）以上，使一些人当场发生脑卒中。
发怒还会影响消化功能。因为发怒时胃黏膜充血，胃酸分泌过多，胃蠕动减弱，食欲减退，消化功能减低，同时还容易发生胃溃疡。
发怒还会直接影响大脑的功能，造成神经衰弱、反应性精神病，甚至诱发精神分裂症等。
发怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一。
要想有健康的身体，就一定要有健康的肝。要想有健康的肝，就一定要避免发怒。遇到发怒的诱因时，要及时通过适当的方式把积聚在心中的不良情绪发泄出去，尽快恢复心理平衡。要养成开朗的性格，学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周围的人和事；要正确地认识自己，适应环境，学会交流，善于沟通，这对养肝极为重要。性格开朗的人不容易发怒。有人对80岁以上的老人做过调查，结果发现，96%的长寿者都是性格开朗的人。