做完了吗？据说进行这项练习时，“身为倾听者，没有时间想其他的”，因为只会努力记住对方此刻叙述的内容与使用的词语。
我们所有人都具备与对方共情的能力。共情是存在于“此刻此地”，将所有意识集中于对方。共情是以陌生的眼神看待熟悉的东西，保持好奇，倾听对方的讲述，与对方正在讲述的情境共存。通过练习，我们亲身体会了这个抽象的疑难句。只要有意识地为之努力，就可以与对方共存。
共情还包括如实看和听的观察过程。听着对方的话，脑海中就会慢慢聚集起自己的“判断与思维”。这时，意识到“我听着对方的讲述，陷入了自己的思维”，反复练习注意倾听对方的讲述即可。
保持好奇心，沉默倾听对方的讲述，有时并不容易。迄今为止，我们在正确倾听之前，已经自认为十分了解对方，着力于判断并解决问题，所接受的教育也让我们在各种社会环境中丧失了共情的能力。还有，如果讲述者的陈述变长，或者已经听过很多遍，倾听者就会分散注意力。潜心研究共情的英国哲学家罗曼·柯兹纳里奇在著作《同理心》（Empathy: A Handbook for Revolution）中明确表示，我们对个人的偏见或者权威的无条件服从、身体和心理的距离、回避与拒绝，让我们距离共情越来越远。