接下来，多问问自己：“为什么我会有这种情绪？”“我希望得到什么？”“为什么我需要得到他人的肯定？”相信经过一段时间的训练，我们就会对自己有一个客观的认识，更加看清自己。当再次面对别人的评价时，我们也就不会那么盲目、激动。
其实，每个人都有自己表现不够好的地方。如果我们陷入这种缺点里不能自拔，就会变得自卑，不利于人际关系的发展。所以，一定要学会自我接纳，做真实、完整的自己。无论是你喜欢、欣赏的地方，还是你不满、厌倦的地方，都完全属于你，没有什么好坏之分，你只需要接纳它们的存在，关注它们的存在。请记住：你永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。
你的人生为什么让别人做主
你不需要和别人处处一样，只需要做你自己。别让随波逐流扼杀了你的主见，更不要让他人主宰你的人生。
我们经常信誓旦旦地宣扬“我的命运我做主”之类将自己标榜为命运的主人的话语，但是仔细想一想：在你过去的人生里，那些重要的事情真的是由你自己决定的吗？喜欢的专业不敢选择，于是在一个自己不喜欢的领域挣扎多年，到头来一无所获；喜欢的工作不敢选择，于是大好的光阴白白地窝在一个地方，以致错过了不知多少美好的风景……